Systemisches Coaching
Warum gerate ich immer wieder in dieselben inneren oder äußeren Konflikte – und wie kann ich diesen Kreislauf endlich durchbrechen?
Wie finde ich wieder zu mir selbst – zu mehr innerer Ruhe, Selbstvertrauen und Stabilität im Alltag?
Wie kann ich meine Ängste besser verstehen und lernen, wieder Vertrauen in mich und das Leben zu finden?
Individuell angepasstes Coaching
Weil jeder Mensch einzigartig ist, gestalte ich das Persönlichkeitscoaching behutsam und individuell – mit Methoden, die genau zu dir, deiner Geschichte und deinem Tempo passen.
Our Services
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Orientierung & Zielklärung
Wir schauen gemeinsam auf deine aktuelle Situation: Was belastet dich, was möchtest du verändern, und was brauchst du, um dich wieder stabil und handlungsfähig zu fühlen? Dabei steht immer dein Tempo im Vordergrund.
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Stabilisierung & Ressourcenaufbau
Mit sanften Methoden wie systemischer Arbeit, Körper- und Aufstellungsarbeit oder bilateraler Stimulation lernst du, innere Ruhe und Sicherheit zu entwickeln. Dein Nervensystem darf sich regulieren – Schritt für Schritt, in deinem Rhythmus.
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Auflösung & Integration
Behutsam arbeiten wir an den Mustern, Emotionen oder Glaubenssätzen, die dich im Alltag blockieren. Durch Methoden wie Palo-Alto-Coaching, lösungsfokussierte Ansätze oder Trauma-Arbeit kannst du dich von alten Belastungen lösen und neue Stabilität aufbauen.
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Verankerung im Alltag
Zum Abschluss geht es darum, deine neuen Erkenntnisse und Gefühle in dein tägliches Leben zu integrieren – in Beziehungen, Beruf und Selbstwahrnehmung. Du gehst gestärkt, klarer und selbstsicherer deinen Weg weiter. Im Anschluss findet zudem eine Nachbetreuung statt, um die Umsetzung zu begleiten und offene Fragen zu klären.
Über mich
Ich erinnere mich noch gut an den Moment, als mir bewusst wurde, dass meine Arbeit weit über Zahlen, Strukturen und Personalprozesse hinausgeht.
Da saß ein Mensch vor mir – nicht eine Position, sondern ein Mensch mit Sorgen, Hoffnungen und Fragen, die weit über den Beruf hinausreichten.
In diesem Moment wurde mir klar: Echte Veränderung beginnt dort, wo wir den Menschen sehen – mit all seinen Facetten, Emotionen und Möglichkeiten.
Seit vielen Jahren begleite ich Menschen im beruflichen und persönlichen Kontext. Meine langjährige Tätigkeit im Personalbereich hat mir gezeigt, wie wertvoll es ist, zuzuhören, zu verstehen und gemeinsam tragfähige Lösungen zu entwickeln.
Mit jeder Begegnung entsteht etwas Neues – eine Idee, eine Perspektive, ein Impuls, der Leben, Gesundheit und Wohlbefinden stärken kann.
All meine selbst gewählten weiteren Ausbildungen haben meinen Blick auf den Menschen vertieft. Ich habe gelernt, dass es nicht die eine Methode gibt – sondern viele Wege, die individuell gestaltet werden dürfen.
Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihre eigenen Ressourcen zu entdecken, innere Klarheit zu gewinnen und wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen.
Ich vertraue darauf, dass in jedem Menschen das Potenzial zur Veränderung liegt – wenn wir hinschauen, hinhören und den Mut haben, neue Wege zu gehen.
Heute begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Bewusstsein, Gesundheit und Lebensfreude – mit Herz, Verstand und einem tiefen Vertrauen in die Kraft individueller Lösungen.
